Teázás magas vérnyomás ellen


A leghatásosabb teák magas vérnyomás ellen

Valóban csökkenthető a magas vérnyomás matchával? A magas vérnyomásra nincs varázsszer. Sokan akár különféle vérnyomáscsökkentőt szednek napi rendszerességgel évek óta.

hogyan lehet megismerni a magas vérnyomás szakaszát

Valóban csökkenthető a magas vérnyomás teával? A fejlett országokban a magasvérnyomás-betegség, vagyis a hipertónia népbetegségnek számít, hiszen a népesség közel 15 százalékának tartósan magas a vérnyomása, ráadásul csak Magyarországon évente körülbelül ötezren halnak meg a betegséggel összefüggésben.

Azonban egyes tanulmányok szerint a magas vérnyomás hatékonyan csökkenthető teával, vagyis ez alapján napi egy csésze tea lényegében életet menthet. Mi okoz magas vérnyomást?

pánikbetegség kezelése otthon

A magasvérnyomás-betegséget civilizációs betegségnek tartják. Ennek legfőbb oka, hogy olyan tevékenységekkel hozzák összefüggésbe a kialakulását, ami a modern ember sajátja, mint például a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás, a dohányzás, a stressz és az elhízás.

A magas vérnyomás azért jelent problémát a szervezet számára, mert az erekben a tartósan magas nyomással áramló vér nagyon megterheli az érfalakat, melyek ezáltal károsodnak.

magas vérnyomás elleni harcművészetek

A károsodás elsősorban az érfalak elmeszesedéséhez vezet, ami az agyban agyvérzéshez, a szemekben látáskárosodáshoz, a vesében vesebetegséghez, a szívben pedig szívinfarktushoz vezethet. Valóban kezelhető a magas vérnyomás teával? Több kutatás kimutatta már, hogy a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint egyaránt csökkenthető zöld tea rendszeres fogyasztásával.

Magas vérnyomás, szív és érrendszeri problémák feloldása

Természetesen ez nem azt jelenti, hogy a betegség kizárólag a zöld tea fogyasztásával gyógyítható lenne, hanem azt, hogy az orvos utasításait és a gyógyszeres kezelést szigorúan betartva hatékonyan kiegészítheti a terápiát. Ennek oka a zöld teában található magas antioxidáns tartalom, amely nem csupán a vérnyomást csökkenti, hanem serkenti az anyagcserét, ezáltal segíti a szervezetből a méreganyagok kiürülését, és semlegesíti a káros szabadgyököket.

Kapcsolódó tartalmak

Mint fentebb említettük, a magas vérnyomás okozói között a stressz és az elhízás egyaránt megtalálható, de a zöld tea rendszeres fogyasztásával a stressztől is megszabadulhatsz, és a plusz kilók is könnyebben olvadnak a segítségével. Hogyan csökkenthető a vérnyomás további természetes módszerekkel?

vernyomas csokkentese termeszetes uton

Az első természetes és egyik leghatékonyabb módszer a testsúly normál szintre csökkentése és annak megtartása, hiszen a hipertónia első számú rizikófaktora a túlsúly. Ehhez persze szükség lesz némi mozgásra és rostban gazdag táplálkozásra, aminek köszönhetően nem csupán a felesleges zsírrétegtől lehet megszabadulni, hanem a magas vérnyomás teázás magas vérnyomás ellen kockázata szintén jelentősen csökkenthető.

  • 3 gyógytea ami neked is segíthet magas vérnyomás ellen | HillVital
  • Emberi magas vérnyomás fotó
  • 10 természetes megoldás magas vérnyomás esetén
  • Teák magas vérnyomás ellen | Gyógyszer Nélkül

Ekkor kifejezetten javasolt olyan zöldségeket az étrendbe csempészni, melyek B-vitamin tartalma magas, mint például a brokkoli, teázás magas vérnyomás ellen fejes saláta és a spenót, ugyanis a B-vitamin hatással van a vérnyomásra. A fokhagyma szintén ajánlott gyógynövény ebben az esetben, mivel a benne megtalálható allicin vérnyomáscsökkentő és értágító hatása nem elhanyagolható. Az ajánlott mennyiség naponta 1 gerezd, lehetőleg nyersen elfogyasztva.

  • Györgytea Galagonyás teakeverék (A vérnyomás barátja) - Györgytea
  • Vizelet magas vérnyomás esetén
  • Györgytea Gyógynövényekkel a magas vérnyomás ellen - Györgytea
  • 8 vérnyomáscsökkentő gyógytea: védik a szív egészségét, és nagyon finomak - Egészség | Femina

Bár a zöld tea áldásos hatását már korábban említettük, azonban van a zöld teáknak egy típusa, mellyel ez a hatás megtöbbszörözhető. Ez pedig nem más, mint a matcha teaamiből egyetlen csésze hatása felér 10 csésze zöld teáéval.

Tea fajták

Ezért, ha a magas vérnyomás ellen teával szeretnél fellépni, a matcha teánál jobbat biztosan nem találsz. Amennyiben szeretnél magad utánajárni a matcha tea magas vérnyomásra gyakorolt jótékony hatásának, szerezd be az adagodat ebből az igazán finom és jó minőségű matcha porbólés győződj meg róla, hogy a kutatások tényleg igazak!

Tanácsaink betartása nem jelenti azt, hogy elhagyhatja orvosa által elrendelt gyógyszereit. Járjon rendszeresen kontrollvizsgálatokra, és tartsa be orvosa utasításait, szükség esetén és kizárólag az ő javaslatára lehet módosítani a kezelésen.